افرادمــوفق صبح زود..
افراد موفق ?
صبح زود از خواب بیدار می‌شوند
افرادی که بهره‌وری بالایی دارند همیشه از روی عادت صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. افراد موفق جهان همیشه از روی عادت سحرخیز بوده و هستند.
سحرخیزی تاثیر بسزایی روی بهره‌وری فرد دارد. چرا؟ چون اگر صبح زود از خواب بیدار شویم، در طی روز انرژی بیشتری داریم و کنترل بیشتری روی وقت و انرژی خود خواهیم داشت.
حال پرسش کلیدی این است که چطور صبح‌هایی کارآمد و مفید داشته باشیم؟
خیلی ساده فقط باید روتین صبحگاهی مناسبی طراحی کنیم.
15 دقیقه ورزش کنیم…
| نسخه قابل چاپ | ورود نوشته شده توسط عاشق کربلا در 1396/08/24 ساعت 07:11:00 ق.ظ . دنبال کردن نظرات این نوشته از طریق RSS 2.0. |
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
نظر دهید