افرادمــوفق صبح زود..

افراد موفق 🌺
صبح زود از خواب بیدار می‌شوند

افرادی که بهره‌وری بالایی دارند همیشه از روی عادت صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. افراد موفق جهان همیشه از روی عادت سحرخیز بوده و هستند.
سحرخیزی تاثیر بسزایی روی بهره‌وری فرد دارد. چرا؟ چون اگر صبح زود از خواب بیدار شویم، در طی روز انرژی بیشتری داریم و کنترل بیشتری روی وقت و انرژی خود خواهیم داشت.
حال پرسش کلیدی این است که چطور صبح‌هایی کارآمد و مفید داشته باشیم؟
خیلی ساده فقط باید روتین صبحگاهی مناسبی طراحی کنیم.
15 دقیقه ورزش کنیم…

اشتراک گذاری این مطلب!
هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
نظر دهید

آدرس پست الکترونیک شما در این سایت آشکار نخواهد شد.
بدعالی
This is a captcha-picture. It is used to prevent mass-access by robots.
عبارت امنیتی فوق را بازنویسی نمائید. (غیرحساس به حروف کوچک و بزرگ)